http://laeliana.ro/wp-content/uploads/2016/01/IMG_4612-e1453755409764-960x600_c.jpg

Smoothie cu mango si sos de ciocolata


Continui seria zilnica de „suc gumat” de la Gummy Bears, asa cum numesc eu smoothie-urile facute pentru fetita mea (care se uita la aceste desene animate). Folosesc mereu ingredientele pe care le am la-ndemana si am grija sa-i strecor si cate ceva mai aparte, cum ar fi siropul de catina, gandindu-ma astazi la perioada de imunizare in care se afla si la pericolul racelilor din anotimpul rece. Va asigur ca iese absolut delicios si mai ales copiii il vor adora!
Ingrediente: (pentru un pahar mare de 500ml)
1 mango copt
1 para
6 boabe mari de strugure alb
1 lingura sirop de catina cu miere (reteta de la Dia)
2 linguri sos de ciocolata (preparat inainte pentru o prajitura, din ciocolata de casa topita in frisca lichida)
Mod de preparare:
1. Spalam si curatam fin de coaja fructul de mango, apoi decupam „carnea” de pe samburele urias, cu ajutorul unui cutitas ascutit.
2. Spalam para si strugurii si feliem para.
3. Adaugam fructele impreuna cu siropul de catina in vasul blender-ului si omogenizam pentru cateva secunde la viteza maxima sau folosind functia „pulse”.

IMG_4609
4. Punem piureul obtinut in recipientul de servit si turnam deasupra sosul de ciocolata. Mmm…fin, aromat, delicios!!

IMG_4610

Eliana Rotaru

Eliana Rotaru

Buna, Ma numesc Eliana Maria Cristina Rotaru si sunt nascuta in Ploiesti, de patru ani m-am casatorit si locuiesc in Fetesti. Am 38 de ani si sunt mamica unei fetite de nici 4 ani, bucuria vietii mele ☺. Sunt invatatoare ca formare, am fost educatoare, dar momentan ma ocup de casa, familie si gospodarie, pentru ca anul acesta am decis sa fac o mica pauza. Deschid aceasta pagina virtuala incercand sa va descriu pas cu pas retete vechi, adunate de la mami a mea sau de la soacra mea, retete noi, inventate de mine sau inspirate din lumea culinara de pretutindeni. Veti gasi in paginile scrise de mine, ceea ce ma pasioneaza: sa gatesc, sa mananc bine, sa ma bucur de gusturi si arome, sa impartasesc celor dragi bucuria mea. Am sa incerc sa va fac pe toti sa vedeti prin ochii mei povesti frumoase si sa traiti impreuna cu mine amintiri si senzatii, sa simtiti parfumuri vechi si noi, sa zambiti pe cat de mult puteti ☺. Sunt eu, Eliana, pur si simplu: un om vesel, dar critic, vesnic indragostita de frumos, cad mereu si ma ridic, sperand la nesfarsit ca binele va triumfa in viata, ca in toate povestile frumoase. ☺ Sper ca veti vizita cu placere casuta mea virtuala si am sa va rog sa folositi o atitudine civilizata si pacifista in comentariile lasate. Va multumesc de pe acum pentru criticile constructive si va cer scuze pentru eventualele greseli facute pe parcurs. Cu drag va poftesc la mine, la Eliana!

Other posts by

Lasă un răspuns

Menu